レゲエと睡眠

春の気配があちこちで感じられるようになったので、車の中で聞く音楽も春らしいというか、一気に夏らしい音楽を聴きたくなって、レゲエをガンガン流しています。

ここ2、3日、本を読んでも音楽を聴いても、なーんにも心に響かない、ちょっと危ない状況でした^_^;
そんな時ってないですか?私は一定のサイクルで、そんな状況がドーンとやってきます。

原因は、自分の心の中で、ちゃーんと突き止めてはいるのですが、なかなか解決するには難しい問題なので、その状況に陥る度に、どこまで自分がマイナス思考になれるか、そこからどうやって這い上がるのかのせめぎ合いを心の中でやってます。

心に栄養を与える時は、心を耕してなければ、豊かにはなりません。
どんな人の言葉も、読書も音楽も、かたくなった心は受け付けないんですよねー。

だから、耕す作業が必要なんです。やわらかーく、ね。

耕す方法は、その時々で違うのだけど、今回は何故か「レゲエ」と「睡眠」でした!
レゲエは、ずいぶん前、ある人との会話の中に出てきたアーティストをふと思い出し、聴いてみようと思ったのがきっかけでした。

それから、よく寝ましたー。(*^_^*)
睡眠時間を長くというわけではなく、「寝る」事に集中したって感じの睡眠をしました。(この表現わかります?)

とにかく、今日もいいお天気です。
午後からは、長崎に、またまたズドーンと、本当に気の重い話をしに行かなきゃけないのですが、道中、お気に入りのレゲエを聴きながら、乗り込もうと思っています。

どんな気の重い話も、ちょっとやわらかくなった心がクッションになってくれるはず。
うー、でも、ちょっと胃が痛くなったりする、結構気が小さい私ですー。(T_T)

 

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コメント(9)

こんにちはー
気の重い会議は無事に乗りきられましたか?
私もあります、こころの充電切れ。しばらくはもう鳴かず飛ばず(^^;
そんな自分の状況に気付き焦って更にドツボにはまってたりして。
今回のタクシーママさんは、レゲエと睡眠で浮上できたんですね。私も聞いてみようかなぁ。お薦めがあったら 教えてください(^^ゞ

バイカー修です。
なるほど、レゲエと睡眠かあ。
タクシーママも常に緊張状態が続いているんじゃないかな?
わが社のワークライフ・バランスの取り組みがNBCアップルに紹介されました!

http://www.q-bic.net/main/x/post_50/

見てみてくださいね。

こんばんは、くまさん。
出張で東京にきています。朝から体調がすぐれなくて、飛行機に乗っているのが久しぶりにシンドかったです。
心も体も健康でいることがいかに大事か、改めて実感しました。
ですが、午後からの研修会を乗り切り、懇親会が始まる頃にはすっかり元気になりました。
と、いうことで、大切な仲間たちとおいしく酒を酌み交わし、心にガンガン響くような会話を楽しんできました。
おススメのレゲエナンバー、後でこっそりお伝えしますねー。

バイカー修さん、こんばんは。
拝見させて頂きましたー。素晴らしい取り組みをされていますよね。タクシー業界では、なかなか着手できていない部分なので、本当にすごいなーと思います。
それに、奥様の美しさにも見とれてしまいましたー。(*^_^*)

タクシーママさん、東京ですか?
元気を取り戻されたようで♪

ドーンと落ちる時ってありますよね?。
私も2週間位前がピークでした。

で、重い足をトボトボと引きずって行った
日野原さんの講演会が立ち直るきっかけでした。

”つらい時ほど笑顔”と思っていると
ちょっと元気が出てきます。
このブログに元気なコメントを書き込むことも
とっても効果があるようですが…(笑)

11日の林田スマさんの講演会もよかったです。
”言葉はこころ”
かける言葉によって相手の冷えた体温を
1?2度ホッと温かくすることもできるし、
逆に冷たい水を浴びせることもできる…
まったくそのとおりだと思いました。

バイカー修さん!
素晴らしい取組ですね♪
まさに男女共同参画!!!

ワークライフバランスは、
私の今年のテーマと思っているので、
地元の企業の取組にとっても嬉しくなりました。


美詠さん、こんばんは。
「つらい時ほど笑顔」っていいですねー。口角を上げて無理して笑顔を作るだけでも、前向きになれるような気がします。

こんな経済状況ですから、暗い話題ばかり話していると、自然と顔も下向きになり、笑顔も消えていくのですが、それがますます人から活気を奪っていってるのかもしれません。

顔を上げ、胸を張り、にっこり笑っていきましょう。心で泣いても、表情は明るく、ねっ!

私の先輩でもある、バイカー修さんの会社の取り組みすごいでしょう?…って、私が自慢しても仕方がないのですが^_^;

美詠さんのお仕事にも元気を与えてくれるようなお話をきっと聞くことができると思います。機会があれば、ご紹介いたしますねー。

3月4日の日経オンラインで拝見しました。忙しくてご連絡できなかったのですが、同じ苗字・同じ大学で私も両親が長崎県なので親近感が湧き記事を読ませて頂きました。(両親も養子・養女なので同じ名の親戚は兄弟のみですが・・・)新しい発想でタクシー会社を運営してゆく素晴らしいと思います。
経営の仕事大変ですが頑張ってくださいね。
心から応援しています。

内田さん!こんばんは。
コメントありがとうございます!そうやって親近感を持って頂けると、とっても嬉しいですねー。
いろんな方に助けられてここまでやってきましたが、本人は全然大したことのない人間なんですよー。
ですが、情報があふれるネットの世界で、こうやってお知り合いになれたのも何かの縁、どうぞ、これからもよろしくお願い致します。
ちなみに、日経ビジネスオンラインの後編は18日の予定です。良かったら、ご覧下さいませ。

有難うございます。
18日ですか?楽しみにしています。
頑張ってくださいね。タクシーに乗る度に運転手さんとお話をします。色んな人生を歩んでおられる方々なのでそれぞれ感慨深く伺っていますが・・・。
景気の調整弁みたいな扱いになってしまっている事心外だと思いますが、景気を牽引してゆくような産業になって欲しいですね。
お気に入りに登録しましたので又訪問させて頂きます。

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このページは、うちだが2009年3月12日 11:28に書いたブログ記事です。

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